Hielspoor hoeft niet bij iedereen voor klachten te zorgen. Sommige mensen lopen jarenlang rond met hielspoor en merken hier niks van. Andere mensen hebben hier wel veel last van. De meeste mensen die last hebben van hielspoor zijn tussen de veertig en de zestig jaar oud. Maar ook jongere mensen kunnen er last van hebben. Ook komt hielspoor meer voor bij vrouwen dan bij mannen. De pijn is bij hielspoor vaak het ergst in de ochtend, omdat de spieren dan voor een langere tijd weinig zijn gebruikt. Via websites, zoals http://skystep.nl/ kun je zolen voor hielspoor kopen. Deze kunnen de pijn verlichten.
Wat zijn de symptomen van hielspoor?
Bij hielspoor is de peesplaat aan het hielbeen verkalkt. Dit veroorzaakt een felle en een stekende pijn onder de hielen. Vooral in de ochtend doet dit pijn. Dit komt doordat de spieren dan voor een lange tijd niet of weinig zijn gebruikt en de spieren daardoor zijn verstijfd en verkort. Ook kan het pijn gaan doen na een lange tijd stil te hebben gezeten. Wanneer je voor een tijdje hebt gestaan en gelopen, dan zal de pijn weer afnemen. Ook als je weer gaat zitten zal de pijn verminderen. Tegen de pijn kun je zooltjes voor hielspoor kopen.
Waarom hielspoor zolen nemen?
Hielspoor wordt voor het grootste deel veroorzaakt door de spieren te overbelasten. Door speciale zolen in je schoenen te stoppen kun je de spieren rust geven. Door de demping en de ondersteuning die de zolen geven, komt er minder druk op de spieren te staan. De peesplaat krijgt zo rust en kan dan weer herstellen. Als je hielspoor niet behandeld, dan kan het voor steeds meer pijn zorgen. Ook kan het daarna doorzetten naar andere lichaamsdelen en ook daar voor ongemak zorgen. Denk aan rugpijn en schouder- of nekklachten.